Cuandoempiezas a usar estas formas de comunicación, haces que tu pareja se distancie más de ti y te vea con ojos más negativos. Alejarse: Cuando en medio de la comunicación en la pareja te vas, lo que haces es dejar un conflicto sin resolver. Por lo tanto, si has empezado no puedes terminar sin acabar con una solución.
Cuandose tiene cerca a aquella persona de la que se está enamorado se sienten signos de ansiedad y nerviosismo, como aceleración del corazón, tartamudeos e incapacidad para hablar con claridad de lo nervioso que se está. Quizás te interese: "Qué es la ansiedad: cómo reconocerla y qué hacer" 7. Interés por los gustos de la otra persona
Cuando dices 'te quiero' o 'te amo' a otra persona te vuelves vulnerable al dolor o al rechazo, y eso te hace sentir mal", asegura Terri Orbuch, psicóloga y terapeuta de parejas, en un artículo
Tomatiempo para reflexionar. Si la situación se vuelve demasiado intensa, toma tiempo para reflexionar. Pídele a tu pareja que te dé espacio para pensar. Esto te permitirá procesar tus sentimientos y volver a la conversación de una manera más tranquila. Si te sientes muy herido por algo que tu pareja te dijo, toma tiempo para reflexionar

3 Céntrate en el presente. Cuando afrontamos una crisis o una situación problemática es necesario que nos focalicemos en la que nos concierne en el presente y no introduzcamos críticas que no vienen al caso ni hagamos reproches de crisis anteriores, y más si estas ya fueron resueltas.

15 Siempre cedes en las discusiones con tu pareja. Temes decir tu opinión, pero, además, cuando discutes con tu pareja, siempre cedes a pesar de saber que tienes la razón. 16. No te agradece las cosas que haces por tu pareja. Te hace sentir como que es tu obligación cosas por tu pareja. Tu pareja no hace nada por ti. 17.
Hazlode manera respetuosa y comparte lo que sientes. Busca soluciones o acuerdos: si ya expresaron su sentir ambos, ahora busquen un mutuo acuerdo que no
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Establecerlímites: Tienes derecho a establecer límites claros en tu relación. Esto significa que puedes decir “no” cuando algo no te hace sentir cómodo o seguro, y que tus
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